GG Relationship Doubt & Obsessions (ROCD) APK for Android

Ett gratis program för Android, av GG Apps Platform.

Letar du efter ett effektivt och effektivt sätt att bli av med dina tvivel och rädslor i förhållandet? Är du en kille som kämpar för att hitta rätt partner? Vill du hitta en lösning på dina relationsproblem och hitta ett sätt att övervinna dina rädslor och ångest? Om du svarade ja på någon av dessa frågor har du kommit rätt.

Målet med denna app är att hjälpa dig genom dina relationsproblem och övervinna dina rädslor och ångest.

Vad är relations-OCD och hur övervinner man det?

Först och främst låt oss introducera dig för konceptet relations-OCD. Detta är en typ av tvångstankar som påverkar en persons förmåga att fungera i sitt dagliga liv. Det har visat sig att cirka 10% av den manliga befolkningen och 3% av den kvinnliga befolkningen lider av denna typ av OCD. Det är mycket viktigt att övervinna denna typ av OCD om du vill leva ett lyckligt liv.

Sättet att övervinna denna typ av OCD är genom att använda konceptet kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT hjälper dig att identifiera och utmana ditt tänkande som får dig att bete dig eller känna dig på det sätt du gör. Det hjälper dig också att lära dig att tänka på ett annat sätt. Dessutom hjälper KBT dig att minska dina rädslor och ångest.

Den grundläggande uppgiften i appen är enkel - du kommer att presenteras med tankar. Om tanken främjar negativt självprat - kasta bort den genom att dra den på skärmen. Om tanken främjar positivt eller neutralt tänkande, acceptera den genom att dra den mot dig.